今夜はTV的にp.m.21:00以降が充実してるので、、
早めにジム/プールへ行こぉ
と、カミサンと相成った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
インストラクターのKさんに合った。
立ち話で、相変らずローリングがあんまり芳しくなぃ。と言ってみる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ヲーク2往復 した後、ウォーミング
で、面かぶりを遣るのでチョット見てて…
少し固ぃ感じ。と。 なら、もぉ一度、、
右脚はきれいにキックしてるのだけど、左脚がムチのよぅなしなり感が不足してる。って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
だから左側に寄ってしまぅのね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今までは、横波のせぃだと勝手に考ぇてたんだよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
クロールチョット、いってみるので・・(見てて…
25m。 他のひとと話してた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
25m。最初より腕は回った感じがしたけど、、見渡したものの、プールサイドに居なかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
なんか、疲れた。今日は、クロール+ヲーク2往復(クロール50m)で、終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
ジャグジーであったまった後、シャワーしよぉと、、プールのゲートのとこで、、「もぉ終わり
」
早めにジム/プールへ行こぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
インストラクターのKさんに合った。
立ち話で、相変らずローリングがあんまり芳しくなぃ。と言ってみる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ヲーク2往復 した後、ウォーミング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
少し固ぃ感じ。と。 なら、もぉ一度、、
右脚はきれいにキックしてるのだけど、左脚がムチのよぅなしなり感が不足してる。って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
だから左側に寄ってしまぅのね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今までは、横波のせぃだと勝手に考ぇてたんだよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
クロールチョット、いってみるので・・(見てて…
25m。 他のひとと話してた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
25m。最初より腕は回った感じがしたけど、、見渡したものの、プールサイドに居なかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
なんか、疲れた。今日は、クロール+ヲーク2往復(クロール50m)で、終了
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
ジャグジーであったまった後、シャワーしよぉと、、プールのゲートのとこで、、「もぉ終わり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)