クロール（自主練）-21

今夜はTV的にp.m.21:00以降が充実してるので、、
早めにジム/プールへ行こぉ　と、カミサンと相成った

インストラクターのKさんに合った。
立ち話で、相変らずローリングがあんまり芳しくなぃ。と言ってみる

ヲーク2往復　した後、ウォーミングで、面かぶりを遣るのでチョット見てて…
少し固ぃ感じ。と。　なら、もぉ一度、、
右脚はきれいにキックしてるのだけど、左脚がムチのよぅなしなり感が不足してる。って
だから左側に寄ってしまぅのね～
今までは、横波のせぃだと勝手に考ぇてたんだよね～

クロールチョット、いってみるので・・（見てて…
25ｍ。　他のひとと話してた
25ｍ。最初より腕は回った感じがしたけど、、見渡したものの、プールサイドに居なかった。
なんか、疲れた。今日は、クロール+ヲーク2往復（クロール50ｍ）で、終了
ジャグジーであったまった後、シャワーしよぉと、、プールのゲートのとこで、、「もぉ終わり」