クロール（自主練）-19

今日は、いつもの時刻よりも少ぉし早めにジム/プールへ行くことにした。
っていぅのは、、
TV的な問題
で、会社から帰るなり軽く飲食し、さっさと出掛けた。

準備体操後ヲークしてるときからkaradaに力が入らず水がやけに重ぃ感じだった^^;
ウォーミング　で、面かぶり　25ｍ。　
両腕を両耳に合わせて力を抜きバタ足に意識を集中。。いつになく進んでた　
クロール+ヲーク　3往復（クロール75ｍ）いつもの距離。
でも、いつもよりkaradaに余力がなかった

よーく考えたら、、今日5時間チョットしか寝てなかったんだった。寝不足だったからkaradaが、ミョウに重かったんだー

寝不足でkaradaが思うよぅに動かなかったものの、、左側のローリングに意識をもっていってたからか、息継ぐ側のローリングが・・・
毎回、目的をもって遣ってるつもりなのだが、其の日の目的がチョット叶ったよぅに思ぅと前まで出来てたコトがチャント出来なくなってる　
・・・よぉな、、いったりきたりしてる感じ