スイムのみ。背中バリバリ、そろそろ行く頃か…

19日(火)
スイム 伏し浮きスイム、サイドキック、片手スイム、ダウン、プルインターバル、ダウン 2.8km1時間15分

夜は雨だったので心置きなく電車でスポーツクラブへ。
ちょっと気が楽になったのでスイムのみ、いつもよりちいと多目に泳ぎました。

伏し浮きがまだ出来ないので、プルブイ付けてインターバル。
多目に泳ぎたいのでサイクルは緩くしましたが、それでもギリギリ…

いつもより多めに泳いだので、背中がバリバリ…
そろそろ、さとう接骨院行く頃か…?
今週中、宮古島組が不在のうちにもんでもらうかね～。


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帰宅ジョグ& スイム、疲れきってる…

18日(月)
帰宅ジョグ 日産スタジアム、菊名 3.8km25分
スイム 伏し浮きスイム、サイドキック、プルスイム、ダウン 1.8km55分

先週は脚痛くてランはやらなかったけど、少し回復してきたので帰宅ジョグをやってみました。
新横浜だと物足りないので更に新幹線沿いの小道を行って菊名まで。
っちゅうても１キロチョイ多くなるだけですが。

あとは電車でスポーツクラブへ。
これまた久々のスイム。
しかし相変わらず体が疲弊してて、全くやる気無し…。
泳ぐ格好しただけで終わりました…。

こんなダラダラ状態ぢゃ到底チャイナでハワイの出場権なんて取れん！

いっそのこと、１週間位ガッツリ休んでリセットしてから、GWに賭けるか？
それも視野に入れて、しっかり体制立て直さなアキマヘンな！


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