けーごのホロホロweblog

死ぬまで毎年IRONMAN HAWAIIに出るのが目標!体育2のironmaniaのroad to KONAな日々です!

年度末も怒涛の帰宅ラン、買い物、スイム

2011-04-01 05:18:04 | road to KONA
31日(木)
帰宅ラン 日産スタジアム、新横浜通り、三ッ沢上町、峯坂、スポーツクラブ 10.4km1時間
スイム 伏し浮きスイム、ペーススイム 0.7km17分

わが社も今日が年度末。果たして売り上げ達成したのか…!?
しかし商品開発なウチは今日も性能試験に奔走

今日は通勤バイクにしようかどうしようか?めっちゃ迷って結局止め。
けど夕方にめっちゃ凄い夕立があり、止めておいてよかった~と胸をなでおろしたのでした

今日も帰りは帰宅ラン。
スイム時間確保の為、岸根から新横浜通りを三ッ沢上町へ抜ける最短ルートで。
歩道が狭く、信号も多く、人通りも多いので、環状2号に比べて走りづらいのだけど、こっちの方が短い。
その甲斐あって20時前に到着
まずはスーパーで食料品の買出しから。
昨日21時の閉店間際では買えなかったお惣菜、この時間なら買えた~
男所帯の我が家、平日に料理するのは困難やて、お惣菜ゲットは死活問題や。
その分スイムは20分弱しか出来なかったけど、今日はお惣菜のほうが大事

スイムは伏し浮きスイムの後続けてペーススイム。
プルブイ取りに上がる時間も惜しいので、ブイを股に挟んだ状態をイメージして泳いでみました。
しかしやっぱ週1回は通勤バイクして、スイムの時間をしっかり確保せんとアカンかいな~


皆で協力して日本の危機を乗り切ろう


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