自転車に感謝！

ＢＤ－１でチャリンコ通勤＜７月27日＝71＞
　

川崎市・江川せせらぎ遊歩道にて

　会社の健康診断は冬と夏の年２回。今月初めに夏の診断が実施された。
　
　若い頃は「Ａ」評価だったが、年齢を重ねるうち（酒量が増えるに従って？）、「Ｂ」になり「Ｃ」になっていく。診断の前日は酒を抜いているのだが（その場しのぎ？）、それでも肝機能の評価は悪い。
　
　前回はある部分が「Ｅ」評価となって２次検査となり、早起きして自転車で荻窪の病院まで行った。さすがに「Ｅ」評価はこれまでで初めてだったのでちょっと心配したが、結果は異常なしだった。ほ～～～～っ。
　
　さて、自転車通勤を初めて半年以上が経つ。今回の結果はといえば、「Ｂ」評価。各項目で血圧だけが「Ｂ」で、その他はすべて「Ａ」。肝機能も「Ａ」。体重は前回マイナス５キロで、太り過ぎだったのが、太り気味になった（これでも嬉しかったりする）。何年ぶりかで「Ａ」評価復帰かと内心自信を持っていたのだが、惜しかった。しかし、自分でも自覚するが、なんだか健康を取り戻したような気持ちになっているのは確かだ。

　体年齢も昨年末の53歳から48歳と実年齢に近いところまで若返った。

　自転車に感謝！

　後は体重をもう少し減らして、体脂肪を10％台にするぞ。
　　
　　サイコンによる記録
　距離　42.28km
　平均時速　23.2km／ｈ
　最高速度　51.9km／ｈ
　走行時間　１時間49分27秒
　※06年の通算　5232.12km

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