今朝起きた際に「背中に違和感」。「ありゃ?肋骨の痛みか?」と思ったが、昨日の「お試しライド」でこれほど来るとは。ど~も、久しぶりのライド(ほんの数キロなのに)で、まったく使っていなかった「背筋」に負担が掛かったようだ。背筋って、使っていないものだと。正直なところ「あ~なさけない!」。足には、まったく筋肉痛など来ていないのに、まさか背筋に来るとは思わなかった。もうじき1月の仕事もスタートなので、無理は出来ずに今日約束していた街乗りはキャンセル。すみませんね~、約束していたのに。またの機会にお願いしますね。昨日は、ほんの数キロ(せいぜい3~4キロ)近所を回っただけ。タイヤは、転がり抵抗の少ない1.5インチにしたので、身体にはそれほどの負担は感じなかった。しいていえば、何でも無い道路で「あれっ、上っているか?」と感じたことか。実際には、よ~く見ても上り坂になっていると見えない場所。11ヶ月も乗っていないと、ちょっとした上りでも分かるのか!それで、「まあ、明日はちょっと足に来るだろうな」と思っていた次第。これは、里山ライドへの挑戦は、しばらく先になりそうだ。先ずは、近所をポタポタとコイツで散歩してからにするかな。
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普通に街乗りしていても、しっかり背筋を使うのが良く分かりました。
ええ、鍛えておかないとまずいと思います。
泳げない訳ではないんですが、水はあんまり得意でなくて。
ポチポチと街乗りしていきます。