先達て、他界なされた聖路加病院の日野原重明先生は
生活習慣病を提言なされていました。
今後は身体的な病だけでなく
経済的にも精神的にもスピリチュアル（霊）的にも
生活習慣がキーポイントになってきます。
人生を本当の意味で愉しく過ごしたいのなら
生活習慣の中に
学ぶこと・貢献すること（働くこと）を取り入れることです。
理想や志があればやる気も湧いてきますし
向上心を持ってイノベーションを心掛ければ
苦楽一体化して愉しくなります。
まずは朝起きる時間をイノベーションしてみてはいかがでしょう。
昔から「早起きは三文の得（徳）」と言われますが
生活習慣のイノベーションのための重要なスタートになります。
もっと言うと
人生を愉しく送るための鍵になります。
運も良くなります。
