学びと身体づくりの時間

大人になると忙しさに流されて

学びの時間が取れなくなるものですが

知識・情報化社会の今日

できることなら一日一時間ぐらいは

自分をアップデートするための

学びの時間を確保して行きたいものですね。

 

また超高齢化社会の今日でもあるので

身体づくりも

生活習慣に組み込んで行きたいものですね。

 

学びの時間も身体づくりの時間も

一日一日の僅かの積み重ねが

後々大きな差になって来るかもしれませんね。

 

老若男女関係なく意識して

学びや身体づくりの時間を習慣化できると

運も良くなります。