生きる

生きるとは、息をすることです。

死ぬとは、息を引き取ることです。

幸せで豊かで美しく生きるには

まじめに、息のことを考え、実践することです。

息の調和が、呼吸です。

呼吸は、はく事、吸う事のバランス（美しさ）です。

また息は、自らの心と書きます。

心のマネジメントは、息のマネジメントです。

心身が病んでいるときは、浅い呼吸をしているものです。

深呼吸ができているときは

心も体もバランスが良い時です。

息（呼吸）を大切にすることは

人生を大切にすることです。