その後の 蓄膿症手術 経過

　日に日に良くなっているようです。

鼻呼吸がこれほど気持のいいものかと、体感しています。

　先日も軽くジムへ行ってきました。　　　　

「　鼻から吸って、口から出して　」　　当たり前の呼吸ですが、

これが今まで出来なくて、鼻３分・口７分　という呼吸だったようです。

　　時速６.５キロで２０分歩きます。

結構、息が上がってきますが、　「　スッス　　ハッハ　」　と

鼻で吸って・口で吐いて、と、これが出来ると歩くのも気持ちよく歩けます。

鼻からス～ット息が入っていく

こんなにも気持のいいものかと、（　なんでもないことかもしれませんが　）

息を吸って息を吐く、とても有り難く実感しています。


　『　鳥谷医院の院長先生　』　　

　　　　感謝です　　　


　　　　


　これは食塩水ですが、鼻を洗うカプセルです。

片方の鼻に１本使います。私は鼻を洗うというのは特技があって、上手に洗うので

すよ。しかし、もうこれが最後になりました。

　最初の頃は、洗うと凄いのが出てましたが、今は綺麗なものです。

この鼻を洗うというのも、とても気持のいいものですよ　　　　私的には


　　　

今年のお気に入り

　私たちは、朝起きてから夜寝るまで、ず～と　『　足袋　』　を履いています。

足に汗をかく私には、この寒い季節は、とても苦手です。

　ところが、何気なく試しに買ったこの写真のグッズ


　　　　


　足袋の下に履くのですが、ものはシルクで出来ています。

実に快適なのです。　　

一日履いていても、足はさらっとしています。


　靴下を履いて出る機会もあり、試しにこのグッズを履いていきましたら、

やはり、足がさらっとしていて、気持ちよく過ごせました。


　　『　足袋の福生　』　というお坊さん用の通販で求めました。

　今年買った中では一番良かったかな　　　　と思っています。