8月9日（火） 本日のJOG=45分
今年の夏は厳しい。ワシも年なので年々体力は落ちてきていますが、特に今年の暑さはキツイ気がする。
今朝もJOGできてよかったんだけれど、このところ45分ずっと走りっぱなしはできなくなった。走ったり歩いたり。朝は涼しいから走りやすいんだが、自分の体が弱っておる。
公園2周でやめちゃうことも多くなったし、来年の今ごろも同じ生活ができるのだろうかと思うとあまり自信がない。
まあ、何事も遅かれ早かれだ。そのうちに終わる。
とか言っているうちに、今日は自己練もサボってしまった。
夏休みなので、わが家のレッスン室がピアノ教室に使われていて、「さて」と思った時にドラムが使えなかったりしてタイミング合わず。まあ、そんな日もある。
口直しに、先週のごはんでも。
冷蔵庫の野菜室の余り物、冷凍庫のキノコ類や海鮮類などありったけををぶち込んで八宝菜。いつもより美味しくできた。冷凍キノコが多めだったので旨味が違う気がするな。
暑いと料理も面倒で、野菜などが余りがちなので一気に片付けたくなる時にはこれがいい。夏場は傷みやすいからね。フードロス削減のためにもいいじゃんね。
白飯にぶっかけて、お好みでお酢をドバっとかけてワシワシと食う。夏バテにいい。
今後のライブ予定
8月20日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
9月17日（土）音羽文化ホール『ｳｨﾝﾃﾞｨｱﾎｰﾙ』（豊川）／491(ﾌｫｰﾃｨｰﾅｲﾝｴｰｽ) 13:00～
9月17日（土）天水（豊橋）／例の定期ライブ
