10月23日（月） 本日のJOG＆Walking＝40分
写真は今朝5時21分の東の空。まだ薄ぼんやりと明るくなる程度だけど、これだけでなんとなく活力が湧くから不思議。光を浴びているわけじゃないのに脳内に幸せホルモンのセロトニンが分泌されているような気がする。
朝は急に冷え込むようになり、今朝は冬のジャンパーを着て仕事をする。気温は一桁だったと思う。そのあとJOGに出て少し走ったり歩いたりして少し温まるが、ちゃんと走っていないので汗ばむほどでもなくて、朝風呂でしっかり温まってやっと落ち着く。真冬みたいだ。。。
鼻炎持ちなので、寒暖差で朝のうちは何度もくしゃみが出る。すると鼻水が止まらず、何度も鼻をかむので鼻の中が傷んで鼻血が出たりカサブタができるという悪循環が始まりかけている。もう今からつらい時期が始まってしまったか。。。
てなわけで、くしゃみが出ると、この曲を思い出す。
「冬越え」 細野晴臣
天才細野さんの真骨頂だと思う一曲。「くしゃみをひとつ～♪」
