ありがたい

9月13日（月）　本日のJOG=45分
天気は快晴。首の痛みは昨日よりは多少引いたような気がして、JOG再開。今朝も早くから忙しくて、のんびりと9時過ぎにJOGへ出る。
すると、いつもの公園が活気づいていた。あちこちからチェーンソーや草刈り機のエンジン音で賑やか。
大きな松の枝の選定や、雑草の草刈りなど全域で整備中だった。



当然、工事中は遊歩道を塞がれて走りにくいのだけど、このあときれいになって走りやすくなるわけで、とてもありがたい。
天気が良くていい汗をかくことができた。これで首の痛みがなくなれば申し分ないんだけど、もう少しかな。

てなわけで、走り終えてシャワー浴びて少し練習するとお昼。冷蔵庫にもやしが一袋残っていたので軽く炒めて、チャーシューとネギをいれてもやしどっさりラーメン。



いつもラーメンライスにしちゃうけど、今日は我慢した。
腹7分にして、もうちょっと食いたいぐらいが、食べ物のありがたみが分かるってもんだ。