今日の夕飯～♪
今日は、マグロのスタミナユッケ丼定食～☆
＊マグロのスタミナユッケ丼。
＊小松菜の胡麻和え。
＊みょうがとわかめときゅうりの酢の物。
＊なめこと椎茸の味噌汁。
＊スイカとぶどう。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）
マグロのスタミナユッケ丼。
マグロの柵は角切りにし、醤油、ごま油、おろしニンニク、おろし生姜で
よく和えます。器のご飯を入れ、刻み海苔を散らし、和えたマグロをのせて、
温泉卵をのせます。いつもは卵黄をのせますが、今日は温玉にしてみた♪
温玉は、マグカップに水を100ccぐらい入れて、その中に卵を割りいれ、
レンジで１分チンする。
小松菜の胡麻和え。
すり鉢でゴマをすり、そこへ塩、砂糖を入れ混ぜる。そこへ、切って茹でた小松菜
を、水気を絞って投入。よく和える。
みょうがとわかめときゅうりの酢の物。
酢、砂糖、塩少々、和風ダシ（顆粒）を混ぜ合わせ、そこに、スライスしたきゅうり、
わかめ、刻んだみょうがを入れる。そのまま冷蔵庫で冷やしておく。
きゅうりから水が出て、食べるころにはちょうど良くなる。
なめこと椎茸の味噌汁。
スイカとぶどう。
これで頂いたスイカとぶどうもおわり～。完食！
mi
yu
土曜日の夜は、元
ディプロマッツママたちとお茶
行きました
幼稚園からレッズユースまで一緒だっただいきママと、
少年団からディプロまで一緒だったとしやママと３人で
・・・と思ったら、だいきととしやも来てたぁ～
としやはお祭りで息子ちゃんと一緒だったから会ったけどね～
だいきはお久しぶりでした。
しかし、としやは背が伸びたね～
息子ちゃんと同じぐらいなんじゃない
としやはイケメンだからモデルとかやったらいいのに～
だいきもユースのときより伸びたんだね
みんなちっこかったのにさっ
ありんこみたいなサッカーしてたのにさっ
大きくなっちゃってね～
アタシら、、、年とるわけだよ。。(＞▽＜；；
わけあって、途中、カンテラ監督と電話を。。。
元ディプロ監督だからね。そのあとは監督の話題もね
またまた時間を忘れ、店を出たのは夜中の２時半
まだしゃべりたりないけど。。ヾ(;´▽｀A``
今度は、来れなかった しょうママも一緒にね～
北島康介金メダル
おめでと～
本庄第一高校
負けちゃったけど、よく頑張りました
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