毎朝4:30、枕元にある携帯から嵐の『wish』が流れる。
この携帯アラームが鳴ってはとめ、鳴ってはとめ…を繰り返し、だいたい5:15すぎにむくりと起き上がる。
シャワーを浴びて、髪を乾かし、着替えてお化粧をして朝食を済ませ、慌てて家を出るのは大体6:45…
満員電車に揺られて会社に着くのは8:20、始業10分前だ。
仕事を終えて会社を出るのが18:30、東京タワーを見ながら浜松町からこれまたまた満員電車で大宮に着くのは20時前、ヘロヘロになって更に電車に揺られて帰り、家に着くのは20:30…
特に急がず、気の抜けた状態でまっすぐ帰ってこの時間だ。
帰って30~40分はぐったりして何もできないので母に作って貰った夕飯を食べる。
そのあと居間でダラダラしている父母と少し話して、
お化粧をおとして寝る。
お風呂に入るエネルギーなんてない。
だから…22:30には寝る。
そして、また冒頭に書いた朝の嵐から一日が始まる、その繰り返し。
このスパイラルをなんとか変えたい。
だって、完全に時間に流されてるもん。
自分の意思でこうしてる感はないから、
「ちょっと待ってよぉ」と思う。
不満がたまる…甘いものやお菓子、コーヒーで気分を紛らわす…
肌が荒れ、イライラ、悪循環です。
自分の時間は作るものだ。
だから、ちょっとだけ自分をごまかして、エイヤッと4:30に起きて、
自分の一日に、意識に先手を打つことにした。
自分の人生は自分で変えていくしかない、というと大それたことのようだけど、日常のほんの些細なことを先どりしてやるとか、そんな小さな積み重ねが集まって「変わる」んだと思う。
今、この瞬間の自分の考え…疲れた、面倒、いやだ、
そうなるほんの直前に手をうつ。行動する。
さあ、それでどれだけ一日が変わるかな。
この携帯アラームが鳴ってはとめ、鳴ってはとめ…を繰り返し、だいたい5:15すぎにむくりと起き上がる。
シャワーを浴びて、髪を乾かし、着替えてお化粧をして朝食を済ませ、慌てて家を出るのは大体6:45…
満員電車に揺られて会社に着くのは8:20、始業10分前だ。
仕事を終えて会社を出るのが18:30、東京タワーを見ながら浜松町からこれまたまた満員電車で大宮に着くのは20時前、ヘロヘロになって更に電車に揺られて帰り、家に着くのは20:30…
特に急がず、気の抜けた状態でまっすぐ帰ってこの時間だ。
帰って30~40分はぐったりして何もできないので母に作って貰った夕飯を食べる。
そのあと居間でダラダラしている父母と少し話して、
お化粧をおとして寝る。
お風呂に入るエネルギーなんてない。
だから…22:30には寝る。
そして、また冒頭に書いた朝の嵐から一日が始まる、その繰り返し。
このスパイラルをなんとか変えたい。
だって、完全に時間に流されてるもん。
自分の意思でこうしてる感はないから、
「ちょっと待ってよぉ」と思う。
不満がたまる…甘いものやお菓子、コーヒーで気分を紛らわす…
肌が荒れ、イライラ、悪循環です。
自分の時間は作るものだ。
だから、ちょっとだけ自分をごまかして、エイヤッと4:30に起きて、
自分の一日に、意識に先手を打つことにした。
自分の人生は自分で変えていくしかない、というと大それたことのようだけど、日常のほんの些細なことを先どりしてやるとか、そんな小さな積み重ねが集まって「変わる」んだと思う。
今、この瞬間の自分の考え…疲れた、面倒、いやだ、
そうなるほんの直前に手をうつ。行動する。
さあ、それでどれだけ一日が変わるかな。