前山寺に到達！

昨日（２１日）１３：００からのJSportsワイドにフミが登場した。
今年のツールの話を初めとして、
子供の頃から今までのレース活動やプライベートのことなど、
４５分間たっぷり話を聞くことが出来た。

見終わって家事をやっているうちに、無性に走りたくなってきた。
今からでは暗くなってしまうかも・・・。
でもザックにライト類を入れて、行くことにした。

１５：３０出発。
目的地は前山寺。
前回、坂に負けて行き着けなかった場所だ。

古戦場テニスコートからバイパスに入り塩田方面へ。
無言館前の坂で心拍数が１７５まで上がってしまい、
「ヤバイっ」と下車して、牽いて歩いて登った。

ダンシング（立ちこぎ）が出来ないからなぁ・・・
無理は禁物。
でもいつかは上までこいで登ってやるんだ。

１６：３０　前山寺に到達。やったぁ！！




暮れなずむ塩田平

（デジカメが不調で、携帯で撮影したため画質悪し＾＾；；）

一息入れて、前後のライトを装着、点灯して帰り始めた。

行きの道路が一部工事で片側交互通行だったので、
その部分を迂回するように脇道を抜けて、
１７：３０　帰宅。
もうすっかり暗くなっていた。

ヒルクライムに向けての課題がはっきりした。
１．コツをつかむこと（ダンシングなど）
２．体力（脚力）をつけること
３．体重を落とすこと

出来るかな（汗）？

走行距離２５．９８ｋｍ。
実走行時間１時間４８分。平均時速１４．４ｋｍ。最大時速２６．８ｋｍ。
最大心拍数１７５。
積算走行距離　３１０．３ｋｍ。