すっかり涼しく秋らしくなってきました。
気がつけば、9月も残り一週間を切りました。
今日はお知らせから。
１）夏の間、部屋移動をしていたサロンが、もとに戻り、施術場所が変わります。
２）サロンでの健康サポートの変更について
当サロンでは今まで、心療内科などでは改善されない心や身体の症状に悩む方の
サポートにもチカラを入れてきました。
こういった症状では、現代医療にかかると「クスリ漬け状態」になりやすく、
かといってクスリでは根本的な解決がされないことが多く、
患者さんは長期にわたって悩むことになります。
一般的な治療院などにいっても、そのときはラクになるけど、根本は変わらない、
という状態でサロンに来院される方が、今まで多かったのです。
そのような方には、その方の状態に応じて、ある程度試行錯誤をしながらも、
できるだけ自然な方法で、いっしょに回復に向かっていく、という方法をとってきました。
そして多くの方が、クスリが減ったり、家にひきこもっていたのが仕事ができる
くらいまで回復されたり、こちらが心配になるくらいバリバリ働くようになられた
方も多数、いらっしゃいました。
ただ、最近あるきっかけから、
今後は、あまり精神身体症状が重い方、鬱と診断されている方のサポートは、
お断りさせていただくことを決めました（今まで通ってくださっていた方はそのまま大丈夫です）。
いらしていただいても、初回の段階で、お断りさせていただくこともあるかと思いますが、
今後、その際は料金はいただきません。
ただし、僕自身が克服し、サロンでもほぼ１００％の改善率である「パニック障害」や
比較的軽めの自律神経失調症の方のサポートだけは、続けていくつもりです。
この方針は、今後、サロンＨＰや通信などでも告知していきます。
３）10月から2月まで、サロンの営業日が少なめになりそうです。
理由はいろいろあるのですが、主に
・2月末まで研修がかなり多くなる
・サロンの仕組みをトータルで見直していく
ためです。
まだまだ僕も、いろいろな面で、定期的にスキルアップを図っています。
おそらくこれは、一生でしょう。
経営者の多くはそうだと思うのですが、僕も、同じところにはとどまれない
タイプ。つねに進化していたいのです。
だから、いいと思うことがあれば、どんどん取り組み、取り入れていきます。
当然、サロンもやり方を変えていきます。
今回のダイエットスクール企画も、そのひとつ。
時間がないとなかなかテキスト制作が間に合わないため（今も3週目がなかなか仕上がらない）、
これからしばらく、サロン枠を多少制限していきたいと思います。
しばらくは予約がとりにくくなることがあるかもしれませんが
ご理解よろしくお願いいたします。
------------------------------------------------
では本題です。
今回は、健康の話をします。
もう何年も前ですが、末期がんを克服された、寺山さんという方の
講演会に行ったことがありました。
そのときにお話されていたことを、あらためてとりあげてみます。
今、健康面でお悩みの方には、参考になることがあるかと思います。
□食べられなくても心配しない。ちゃんと回復できる。
水が勝負である。いい水をしっかり飲むことがいちばん大事。
（榛名山の御神水がよかった）
いい水こそが、人の身体を癒す。
□太陽、日の出の素晴らしさを感じる。朝日をあびる。
小鳥は、木からの酸素を感じていっせいに鳴きだす。
□呼吸⇒まず吐くこと。４０～５０回続けると、身体が軽くなる。汗をかく。
□絵や音楽が、人を癒してくれる。絵や音楽のパワーが人の心を一瞬で変える。
いかがでしょうか。
榛名山のご神水というのは、箱島の湧水のこと？
他にもあるのかもしれませんが、おそらく水そのものは、
同じなのだと思います。
僕の父もこの湧水で救われた一人で、「命の水」と父が言っているくらいです。
ふつう、どうしても、食欲がなかったり食べられなかったりすると、
「弱ってしまう」と、無理にでも食べたりするのですが、
これは間違いです。
食欲がないときは、無理して食べず、いい水をしっかりとる。
これが最高の治療です。
ただし、痩せすぎの人は例外ですが。
呼吸法は、お金がかからない健康法では最高のものです。
むずかしいことはなく、深く、ゆっくりと息を吐くだけ。
音楽については、自分がいちばん元気だったときに聴いていた
曲を聴くといい、という話を聞いたことがあります。
じつは僕も、療養時代、そうしていました。
今健康のことで悩んでいる方へ、
ほんとうに自分を癒してくれるのは、自然です。
人も、そもそもは自然と一体。
無理してがんばって治そうとせず、余計なチカラを抜いて、
ゆっくり呼吸法をしてみてください。
できるだけいい水を飲み、できるだけ新鮮な生きた食べものを
おなかがすいたとき、適量食べてください。
親など身内を含め、人を憎んだり、責めたりする気持ちを捨てて、
どんな人も（自分も）いい面とマイナスの面、両方を備えていることを
受け入れましょう。
そうすればきっと、ほんとうの健康と元気を取り戻せます。
気がつけば、9月も残り一週間を切りました。
今日はお知らせから。
１）夏の間、部屋移動をしていたサロンが、もとに戻り、施術場所が変わります。
２）サロンでの健康サポートの変更について
当サロンでは今まで、心療内科などでは改善されない心や身体の症状に悩む方の
サポートにもチカラを入れてきました。
こういった症状では、現代医療にかかると「クスリ漬け状態」になりやすく、
かといってクスリでは根本的な解決がされないことが多く、
患者さんは長期にわたって悩むことになります。
一般的な治療院などにいっても、そのときはラクになるけど、根本は変わらない、
という状態でサロンに来院される方が、今まで多かったのです。
そのような方には、その方の状態に応じて、ある程度試行錯誤をしながらも、
できるだけ自然な方法で、いっしょに回復に向かっていく、という方法をとってきました。
そして多くの方が、クスリが減ったり、家にひきこもっていたのが仕事ができる
くらいまで回復されたり、こちらが心配になるくらいバリバリ働くようになられた
方も多数、いらっしゃいました。
ただ、最近あるきっかけから、
今後は、あまり精神身体症状が重い方、鬱と診断されている方のサポートは、
お断りさせていただくことを決めました（今まで通ってくださっていた方はそのまま大丈夫です）。
いらしていただいても、初回の段階で、お断りさせていただくこともあるかと思いますが、
今後、その際は料金はいただきません。
ただし、僕自身が克服し、サロンでもほぼ１００％の改善率である「パニック障害」や
比較的軽めの自律神経失調症の方のサポートだけは、続けていくつもりです。
この方針は、今後、サロンＨＰや通信などでも告知していきます。
３）10月から2月まで、サロンの営業日が少なめになりそうです。
理由はいろいろあるのですが、主に
・2月末まで研修がかなり多くなる
・サロンの仕組みをトータルで見直していく
ためです。
まだまだ僕も、いろいろな面で、定期的にスキルアップを図っています。
おそらくこれは、一生でしょう。
経営者の多くはそうだと思うのですが、僕も、同じところにはとどまれない
タイプ。つねに進化していたいのです。
だから、いいと思うことがあれば、どんどん取り組み、取り入れていきます。
当然、サロンもやり方を変えていきます。
今回のダイエットスクール企画も、そのひとつ。
時間がないとなかなかテキスト制作が間に合わないため（今も3週目がなかなか仕上がらない）、
これからしばらく、サロン枠を多少制限していきたいと思います。
しばらくは予約がとりにくくなることがあるかもしれませんが
ご理解よろしくお願いいたします。
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では本題です。
今回は、健康の話をします。
もう何年も前ですが、末期がんを克服された、寺山さんという方の
講演会に行ったことがありました。
そのときにお話されていたことを、あらためてとりあげてみます。
今、健康面でお悩みの方には、参考になることがあるかと思います。
□食べられなくても心配しない。ちゃんと回復できる。
水が勝負である。いい水をしっかり飲むことがいちばん大事。
（榛名山の御神水がよかった）
いい水こそが、人の身体を癒す。
□太陽、日の出の素晴らしさを感じる。朝日をあびる。
小鳥は、木からの酸素を感じていっせいに鳴きだす。
□呼吸⇒まず吐くこと。４０～５０回続けると、身体が軽くなる。汗をかく。
□絵や音楽が、人を癒してくれる。絵や音楽のパワーが人の心を一瞬で変える。
いかがでしょうか。
榛名山のご神水というのは、箱島の湧水のこと？
他にもあるのかもしれませんが、おそらく水そのものは、
同じなのだと思います。
僕の父もこの湧水で救われた一人で、「命の水」と父が言っているくらいです。
ふつう、どうしても、食欲がなかったり食べられなかったりすると、
「弱ってしまう」と、無理にでも食べたりするのですが、
これは間違いです。
食欲がないときは、無理して食べず、いい水をしっかりとる。
これが最高の治療です。
ただし、痩せすぎの人は例外ですが。
呼吸法は、お金がかからない健康法では最高のものです。
むずかしいことはなく、深く、ゆっくりと息を吐くだけ。
音楽については、自分がいちばん元気だったときに聴いていた
曲を聴くといい、という話を聞いたことがあります。
じつは僕も、療養時代、そうしていました。
今健康のことで悩んでいる方へ、
ほんとうに自分を癒してくれるのは、自然です。
人も、そもそもは自然と一体。
無理してがんばって治そうとせず、余計なチカラを抜いて、
ゆっくり呼吸法をしてみてください。
できるだけいい水を飲み、できるだけ新鮮な生きた食べものを
おなかがすいたとき、適量食べてください。
親など身内を含め、人を憎んだり、責めたりする気持ちを捨てて、
どんな人も（自分も）いい面とマイナスの面、両方を備えていることを
受け入れましょう。
そうすればきっと、ほんとうの健康と元気を取り戻せます。