健康とアンチエイジング

ヒロです。

気がつけば、1月もあと一週間となりました。

こうやって、また年末に近づいていくんですね


僕は最近、出張依頼を多くいただいていて、

今まで以上に、一日があっという間に過ぎていきます。


なかなかこのブログも更新できなくなっていますが、

じつは、話したいことは、山ほどあります。


その中から、ひとつ。


先週土曜日夜、サロンがおわってから、

原宿まで、治療家を対象にしたセミナーを受けに行ってきました。


そのセミナーのテーマのひとつに、


「病院やクスリに頼らない社会をつくろう」


ということがありました。


医療費の問題、健康保険の問題など、いろいろな問題がありますが、

現状として、ちょっと不調を訴えて病院へいくと、

ばしばし、クスリが処方されます。


僕は先日、首や肩をいためてしまい、自分で改善できる範囲をこえていたので、

やむをえず、整形でみてもらいました。

その際に、3種類のクスリが出ました。

僕は、必要最低限のクスリしか飲まないことを決めているので、

クスリはもらわなかったのですが。

なぜなら、症状を一時的におさえるだけのクスリだったからです。


20代のころ、心身のバランスをくずしたときも、

病院で、大量の「精神安定剤」「抗鬱剤」を処方されました。

これも、その怖さを知っていたので、

すべて、のまずに捨ててしまいました。

すべて飲んでいたら・・・今の自分は、いないかもしれません。


ちなみに、クスリを飲まずに捨てたのはあくまで自分の判断で、

みなさんにおすすめすることではありません。

クスリが必要なこともあるので、その辺は誤解なさらないようにしてください。


ただ、今は、あまりに簡単にクスリが処方されすぎるとは、感じます。


健康を取り戻すのは、決して、クスリのチカラではなく、


心身ストレスを解放し、癒し、

治癒力を高め、

自分自身の治るチカラを高める以外、ありません。


クスリはあくまで、サポートです。


自分にかかっているストレスを見つめ直し、

それを、どうやったら、快方向にむけていけるのか？

今できることを考え、やっていくということが大切です。


とはいえ、気をつけていても、体調をくずしたり、

何かが原因となって、病気になることも、ないとはいえません。

いや、実際、そういうこともあります。


そんなときは、今までの自分の人生を、長い目で見つめ直し

自分自身に、しばしの休息を与えてあげて、



これから、どうやって、健康で幸せに生きていくか？


ということを、あらためてじっくり考える、そんな機会でも
あるのです。

病気はすべてマイナスではなく、その後の人生をより幸せにする
チャンスにも、なりうるのです。


今年から、すでにダイエットサポートだけでなく、

健康面のサポートにも、力を入れはじめています。


僕自身、久しぶりに、自分のウィークポイントである首や肩を
いためてしまい、

あらためて、健康の大切さを思い知らされました。



今日来院された方ともお話していたのですが、今後は、



健康とアンチエイジング（老化防止、若返り）



も、大きなテーマにしていこうと思います。


やっぱり、いつまでも元気で、若くいたいですからね。

40代になって、そういうことも、考えるようになりました


ではまた☆