メリハリをつけて生きる

もう、お正月気分も完全に終わり。

いよいよ、今年も本格的にスタート、という感じですね。



前回の記事は、「一日一日や、時間を大切に過ごす」ということをテーマに
考えていたら

ふと、思い出したことでした。


その後、ブログを読んでくださっているSさんから、こんな感想を
メールでいただきました。


-----------------------------------------------------


ブログはダイエットの方と、やすらぎブログと、どちらも楽しみに読ませていただいてます、

今日のブログは特にじんときました。

私も大切な親友を白血病で亡くしているからです。

１日１日を大切に、最高に大切に、、心に響きました。

一歩一歩着実に地に足をつけて歩む、、

ということが今年の自分の姿としてイメージしていたので

渡辺さんのブログのメッセージは自分にとってそれでいいのだよ、、

と後押ししていただいたような感じがしました。


--------------------------------------------------------

Sさん、素敵な感想いただき、ありがとうございました。

大切な人を亡くすのは、本当につらいものです。

白血病というのは、治療そのものがハードなので、

見ている方もつらいです。


先日書いたI君も、

残念な結果となってしまいましたが、

僕が関わらせていただいてきた期間のI君の姿は、

つらい状況の中でも笑顔を忘れず、輝いて見えました。


一歩一歩着実に、ということは、ふだん、仕事や日常に追われていると

なかなか、できそうで、できないものです。

どうしても、追われて追われて、結局はやろうと思ったことが
ほとんどできずに、終わる。

そして、それを毎日繰り返し、

一年が終わる。

多くの人は、そんな一年を繰り返して、歳を重ねていきます。

だからこそ、具体的にイメージして一年、一日の過ごし方を
考え、プランをたてる、ということが、大切なんですね。


Sさんは、それがうまくできているなぁ、と感じます。


どんな小さなことでもいいと思います。


他の誰かの価値基準でなく、

自分自身の基準で、本当に望む、理想の自分、理想の人生に

近づいていけることを、日々、積み重ねていきましょう。


追われている日々の中でも、ほんの小さなことなら、

できることはあると思います。


僕自身も、今こうして元気で生きているのが奇跡なくらい、

今までの人生で、ハプニングがたくさんありました。


だから、余計に、一日一日を濃く、大切に過ごすようになったのかもしれません。


今日という一日、今という瞬間は、二度と戻ってこない。

そのことを、実感してきたからです。



「自分の人生が、あと一日だけだとしたら、どのように過ごす？」



たまに、そんな問いかけをしてみてください。


もちろん、一日を大切に過ごす、といっても

日々、張りつめっぱなしでは、疲れてしまいます。

ぼーっとすること、何もしないで休むことも、大事です。


そのことも、ムチャして身体を壊して、やっとわかりました。

大切なのは、メリハリ、緩急をつけること。


がんばるときはがんばり、休むときは休む。

ときには、何にもしない時間をつくる。



では、今日も最高の一日を過ごしましょう