ダイエットゴールについて

かなり久しぶりの雨

というか、台風が近づいてる？


先日、実家の群馬に戻ったとき、父の畑も

あまりに雨が降らず、カラカラ状態だったので、

ちょうどいいお湿りかもしれません。


さて、９月も、早くも一週間が過ぎました。


サロンでも、みなさんによく話してます。



「年内、あと４カ月足らず、あっという間ですよ」



と。


年末になって


「今年は、本当にいい年だった」


と、満足できるように


しっかりプランをたてて、ばっちり身体を変えていきましょう。


僕はみなさんに、ダイエット目標だけでなく、痩せたその先の自分をイメージするように
アドバイスしています。


痩せて、何をしたいのか？　痩せた自分はどうなるのか？などなど・・・


ところが、なかなか、そこまでイメージできない方も多いようです。


先日お話させていただいたMさんは


「まずは痩せて、かわいい服を着れる自分になる、というゴールでもいいのでは？」


と言っていました。


そっか・・・まずはそれだけでもいいのかな？と、思うようになりました。


痩せて、サイズの小さい、かわいい素敵な服が着れるようになれば

今よりもずっと、自分に自信がつく。


自分に自信がつけば、また違うゴール、目標が思い描けるようになるでしょう。


もちろん、痩せる前の段階で、先のイメージができれば、それがベスト。

なぜなら、近い将来には、確実に、痩せてキレイにかわいく、素敵になった自分が存在しているのだから。


ただ、今の時点では、かわいい服を着たい、というゴールだけでもいいと思います。


とにかく、年内に、確実にゴール達成しましょう。


そのために、僕としても、いろんな提案をしていきます。


ただ、最終的には


「自分だけの、オリジナルダイエットレシピ」


を完成させる必要があります。


なぜなら、体質も性格も食の好みもライフスタイルも、みんな違うから。


自分自身が、心身ともにいちばんいい状態、いちばん輝いた状態を保つ、


そのためのメニューをつくっていく。


サロンや僕ができるのは、そのお手伝いです。



★追伸


インターネット＆サロンでのダイエットスクール、スタートが
伸びてしまってますが、もう少しお待ちください。


できるかぎりいいサポートを提供したいと考えています。