もうすぐ梅雨シーズンの到来ですね。梅雨入りは、昔から「入梅」（にゅうばい）とも呼ばれていました。この入梅が暦のうえで本来いつなのかは諸説あるようですが、一つの説では、「芒種」（ぼうしゅ）のあとの「壬の日」だったとされます。その説に従えば、現代では６月１０日ごろになります。
梅雨（ツユ）という漢字は、「黴雨」と書くときもあります。梅の実の熟するころだからとも、物に黴（かび）が生えるからだともいい、６月上旬から７月上旬にかけて起こり、稲作に欠かせない雨期です。
地域にもよりますが、６月中旬ごろから本格的となり、２０日すぎに中休みがあって、後半は豪雨が増えるのが一般的なパターンです。
梅雨明けは「出梅」（しゅつばい）ともいいます。こちらは暦の上では夏至のあとの最初の庚の日（6月26日ごろ）といった説があります。
その後に訪れるのが、「半夏生」（はんげしょう）です。夏至から１１日目にあたる７月２日ごろに該当します。「半ば夏」だから半夏で、このときに女性用の薬草を生じるので半夏生と呼ばれます。このころには梅雨もあけ、田植えも済んでいるのが通常です。
半夏生は七十二候（しちじゅうにこう）の一つです。七十二候とは、１年を７２に分けて季節の変化を示すことをいいます。旧暦の五日間を一候としてカウントします。
ジメジメした季節こそ、健康管理が大事です。セルフヒーリングでカラダと心を整えましょう。