戦うタイプ、逃げるタイプ

ストレスを受けて
それに対する人間の反応は
大きく分けて２種類あります。

それは「戦う」か「逃げる」です。

現代を生きる私たちにとっての
大きなストレスの原因は、
もちろん「人間関係」です。

戦うタイプの人はストレスが高くなると
人間関係で戦います。
人に対してイライラしたり、
批判的になったりします。

逃げるタイプの人は
人間関係から逃げます。

人と話すことがおっくうになったり、
子どもになりたくなったりします。

お酒や過食に逃げる人もいます。
あなたは、ストレス解消をもっていますか？

■　あなたはどちらのタイプですか　■