朝を制するものは、一日を制する

１日が２４時間であることは、誰しも同じです。

そのせいか、
朝から夜まで同じ時間が流れていると考えがちですが、
実は正しくありません。

朝は交感神経が活発に働き、
生気にあふれています。

動物であっても、
植物であっても
朝の暗いうちから行動を開始します。

朝は森羅万象すべての生命がみずみずしく、
溌刺としています。

この活力にあふれた朝の時間を有効に使わない手はありません。

日本では昔から「早起きは三文の得」といいます。
早起きを奨励しているのはそのためです。

これは日本だけではありません。

アメリカのビジネスマンも間違いなく早起きがトレンドです。

マイクロソフトを育てあげたビル・ゲイツをだって、
有能なビジネスマンは早起きし、
早朝会議やミーティング、
商談、
体力づくりなどに励んでいます。

マーフィー氏は、
「人は睡眠中に精神的パワーを充電する」と言っています。

早朝は脳がよく働き、
創造的な仕事や込み入った神経を使う仕事に適しているのです。

朝から午前中にかけ、
いかに能率よく仕事をこなすかで、
一日の勝負が決まります。

朝を制するものは、
人生を制するといっても過言ではないのです。