リスクのあることに挑戦する

未経験で
リスクのあることに挑戦することで
自分を成長させ､
能力を向上させることができます。

人の心理には
「コンフォートゾーン(快適領域)」と
「アンフォートゾーン(リスク領域)」があります｡

コンフォートゾーンは､
自分のできることや経験のあることの領域で､
いわば「安全地帯」｡
一方アンフォートゾーンは､
今まで未経験のことの領域で､
「危険地帯」といえます｡

人が成長するためには､
リスク領域にも踏み込んでいかなければなりません｡

しかし､
安心・安全を守るべく､
基本的にリスクを避けようとする人間の生存本能が､
邪魔をすることがあります｡

「意味がない」
「無理だ」
「怖い」
「他の人がやってくれるだろう」・・・・・
と自分への言い訳が行動にブレーキをかけます｡

この心のブレーキを
今すぐ外すことです｡

そこでまず
「今までに行動に移せなかったことを書き出しましょう」
例えば
外国に生活して生活する
本当に好きな人に告白する
マラソンを始める
・・・・など色々あるかもしれません。

そしてできなかったことに対して
「言い訳リストを作り反論しましょう」
この言い訳に反論していくことで
心のブレークが外れていきます。