不安は脳のクセ

不安は繰り返し出てくると、
原因を性格のせいにしたくなります。

そして、
人格改造？！
いやいや、
そんなに大きく考えずに、
不安を和らげる飴玉をなめる
クセをつけ加えましょう。

「不安は武者震いのようなものだ」
「不安は絶対うまくやりたいという
強い思いのなせる業だ」
「不安は単に息が浅くなっているだけだ。深呼吸を」
などなんでも良いのですが、
不安が一個出たら、
すぐこの飴を一個なめるクセがつくと、
「不安への不安」が消えます。