12月15日(月)のつぶやき

　神谷和宏　@coachkazu　06:37

「夢は頂点の星」 goo.gl/XyHMKw

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自分自身にポジティブに話しかける

仕事やスポーツで業績がいまいちだなっていう人はありませんか？
その人には、
心の中で自分を卑下する傾向があります。

自分に話しかける言葉が
いつまでもネガティブであるかぎり、
仕事やスポーツで業績をあげている姿をイメージすることは
不可能に近いようです。

自分にネガティブに話しかけることが
口癖になっている場合、
それを変えるのは至難の業です。

自分に対してネガティブに話しかけるのをやめようとして、
それがうまくいかないと、
またしても自分を罵倒してしまったりします。

そこで、
自分にネガティブに話しかけるのを
やめようとするのではなく、
自分にポジティブに話しかけることによって
自分の口癖を少しずつ直していくことです。

もちろん、
それは簡単ではありません。
ポジティブな宣言を使うことが
ウソっぽく感じるからです。

実際、
今までずっと自分にネガティブに話しかけてきた人が、
ポジティブな話し方に改めたからといって
急にうまくいくものではありません。
それにはかなりの時間と練習が必要になることを
覚えておいてください。