メール依存は不安症を煽る

高齢者を除く
日本の社会人のほとんどは
携帯やスマホをもっています。

それを見ると、
電話をしている人よりも
圧倒的にメールをしています。

メールは電話と違って、
相手の都合を気にしなくてもいいことがあります。

しかも受信したほうは、
時間が空いたときにメールの着信をチェックして
返信することができます。
実に便利なITツールです。

だが、
メールを受けとる人のなかには、
たいした用件でもないのに忙しいときでも、
すぐに返事を送らないと
気持ちが落ちつかないという人もいます。

メールを送った人も、返事がないと、
「あの人にとってわたしは大切じゃないんだ」
などと深読みしたり
落ちこんだりすることがあります。

思いあたる人は、
メール依存症の疑いがあるので要注意です。

絶えずメールのやりとりがないと、
不安状態に陥るのが依存症です。