12月月間走行距離

12月31日(水)
更新が年明けてしまいました。

1月87km
2月105km
3月118km
4月161km
5月192km
6月210km
7月242km
8月223km
9月106km
10月100km
11月128km
12月90km

2008年は1762kmでした。
2007年は1183kmだったので、約1.5倍ですね。

2008年の結果から得た教訓は走った距離も大事だけど、
それ以上に練習内容が大事ということです。

2009年はこれを踏まえて練習します。

今日のRUN
6km(29分32秒)
12月走行距離90km