雨なので休足日

8月3日(日)
今日も雨です。
昼過ぎ雨がやんだので自転車で北広島に向かいましたが、
雨が降り出してきて上野幌で引き返しました。
休日の雨はもったいないというか残念です。
結局、休足日にしました。


去年の7月8月の練習内容を読み返してみました。
去年は26km走が中心で、32km走が3回だけでした。
今年は30km走が中心でそれ以上の距離は走ってません。

去年の練習タイムのほうが良いタイムが多いような気がします。
それだけ去年は追い込んでいたというか、きつい練習をしていたようです。
今年は走れていますが、追い込みが足りないかもしれません。


練習日誌はつけてませんが、走った距離とタイムを去年からつけてます。
読み返すと参考になりますね。