やっぱりですか・・・

1月4日(金)
ぐはっ！！！　orz

大発会で-616円ですか。
好材料一つもなし！

日本経済弱すぎ。
海外の影響受けすぎ。



4km（22分40秒）ですが、きつかったです。
約2ヶ月まったく走ってないので、恐ろしく体力が低下します。
呼吸が苦しいわ、ももはパンパンだわ、これが2ヶ月のブランクですか。


2月から練習開始の予定でしたが、
ストレス発散もかねて、今日から開始です！

と言っても、無理はしません。
徐々に体を慣らしていきます。


本日のRUN
4km(約2ヶ月ぶり)
1月走行距離4km