便秘・睡眠不足解消！
へそヒーリングワークショップを行います！
日時: 9/２２(木) １０:００～1１:００
２５(日）１４：００～１５：００
２９（水）１８：００～１９：００
参加費: １，０００円
場所: イルチブレインヨガ国立教室
内容:おへその話、体のチェック、へそヒーリングのやり方、呼吸瞑想
へそヒーリングと呼吸瞑想で、脳の緊張をとってゆったりできます。
お家でできる、便秘解消、よく眠れる体操もお教えします。
肩や首、腰なども楽になります。
その他、運動不足解消、ダイエットにも効果を発揮しています。
習ったその日から、心身共にお疲れのご家族にもすぐしてあげられます。
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☎ 042-505-6682
