春眠暁を覚えず

「春眠暁を覚えず」と言う言葉ありますが、少なくとも私には当てはまらないようです。
最近、面白いTVが無い時など９時頃に寝てしまうせいか大抵３時～４時頃には目が
覚めてしまいます。
一旦眠ってしまうと夜中に泥棒が入っても気が付かない位に熟睡してしまうので不
眠症って事では無いみたいですけどね。
睡眠について調べてみると、”目が覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン
する”なんて書いてありますが、３時や４時じゃ窓を開けた所で外は未だ真っ暗。
結局、PCの電源を入れネットでニュースを見たり天気予報を見たりして東の空が明
るくなるまで何となく時間を潰しています。
夜が明ければこっちのもの。忙しい一日の始まりです。