寝落ちと罪悪感

昼休み時間に眠くて仕方なく、在宅勤務という環境でもあり、ちょっとソファで横になったら、そのまま寝落ちしてしまいました。気づいたら昼休みを1時間オーバ。大幅な寝過ごしです、

物凄い罪悪感。幸い、この時間に会議とかありませんでしたが、そうであっても寝てしまうのは論外。根てスッキリした気分より、寝落ちしたことへの後悔、罪の意識、自分自身への嫌悪で非常に気分が優れません。

夜間、看病で起きることがあって疲れているとはいえ言い訳にはなりません。本当に気を付けなければ。