マスターズだけ

会計士の定期巡回の後コナミへ。

左肩周りが痛いままなので今日はマスターズコースの練習だけで良い。


マスターズコース　２１５０ｍ


いつものＵＰ　ＳＫＰＳ６００ｍの間、肩が痛いと言うより重い。痺れるような痛みがずっとある。

メインは

５０ｍ×８　１分サークル　　　　ＥＮ１
５０ｍ×６　１分１０秒サークル　ＥＮ２
５０ｍ×４　１分２０秒サークル　Hard
５０ｍ×２　２分サークル　　　　AllOut

最初は３６秒。１分サークルなのでダメージは無い。
そのまま次は３３秒から３２秒まで上げる。ここで少しダメージはあるがまだ大丈夫。
次の１分２０秒サークルは３１秒に設定するが３本目からアウトした。
最後のAllOutは３０秒切りたかったが２本ともダメだった。力尽きた。
２分サークルなのに３０秒切れないって何なんだ?

気づくと肩の痛みは無くなっていた。が、代わりに背中右側に新たな痛みが発生した。