休養

今日はプール指導のみでトレーニング無し。

しかし、通常生活に支障がでるほど肩というか背中が痛くなった。

指導中にちょっと泳ぐだけで痛い。これはちょっと休ませた方が良さそうだ。

毎日泳いでいると不安になるが、どうせ今のままだと低負荷の練習しか出来ないだろう。

今シーズン初戦の中海までまだ２ヶ月ある。慌てるような時期じゃない。

今年は１１レースの予定。