仕事前に少なめの練習。
お一人が練習されていたのでサークル無しで適当に
S 50m×10
150m×2
100m×5
500m×1 6分44秒
Down 50m×4 2000m
ちょっと長めも泳いでおこうと思い500mだけ。
なんだ? 1分20秒/100mを維持出来ない。いくらダメージなく泳いだとはいえこれは・・・。
う~ん・・・。ちょっとマズイ。
1:00のフェリーで神戸へ。明日ゆっくりしよう。
仕事前に少なめの練習。
お一人が練習されていたのでサークル無しで適当に
S 50m×10
150m×2
100m×5
500m×1 6分44秒
Down 50m×4 2000m
ちょっと長めも泳いでおこうと思い500mだけ。
なんだ? 1分20秒/100mを維持出来ない。いくらダメージなく泳いだとはいえこれは・・・。
う~ん・・・。ちょっとマズイ。
1:00のフェリーで神戸へ。明日ゆっくりしよう。