2日前 明日出発

今日は軽めに最後の調整

100m×6とか200m 400mとかを入れながら適当に2000m

調子は良くない。

ウェットの肩の縫合部分が裂け、また水が入ってくる。また縫えばレースは大丈夫だ。

明日はもう泳がない。回復すれば良いのだが・・・。