100円

今日は玄関出たら100円払いました。ラッキー！。

もしかしたら自分で落としたのかもしれないけど。

今日はオペ日だけど、何も入らず。パンクした自転車、修理に出そうと思い午前中は有休とりました。

自転車屋さん10時開店とのことで、その前に散髪しました。

まんぼうになり、最近、周りの内科医がみんなコロナで休み出して、正月以来、散髪屋も怖くて行けませんでした。

が、平日なら空いてるだろうとのことで、開店と同時にイン。

ノーズグリーン(鼻毛抜き)して、この時期は頭皮の乾燥がひどいのでヘッドスパも。

自転車は預けて、夕方取りに行く予定でしたが、パンク修理終わって空気入れたら、リムが裂けたとのことで、チューブ交換、特殊なタイヤなので取り寄せて10日ほどかかるとのこと。修理中のパンクなので、チューブ代は無料とのこと。

明日からグループで酵素ファスティングに参加します。

昨年11月に初めて参加、今回2回目です。

準備食とのことで昨日の夜から肉魚なし、朝昼はフルーツ。夕方はキャベツ、ブロッコリー、豆腐、玄米を頂きました。