手の連携の改善

不調の11月が過ぎ、
12月上旬になって、
少し体調が上向きになってきたころ、感じた気づきがあります。

それは、調子がいい時には、
右手と左手の連携プレーが
良くなってきたことです。

たとえば、
今までは、左手に食器を持って、右手に渡す連携が、
左右の手でうまくいかず、するっと落としたりしていました。

左手でなべの柄を持ち、右手でレンジの火の調節をするなど、
一度に二つのことを、右手と左手で同時にする行為も、
なんとなくぎこちなく、
常に頭で意識して手を動かさないとできない感じでした。

右手と左手が、
練習のたりないスポーツチームのように、
動きがバラバラで、息があっていない感じだったのです。


それが12月のはじめ、
右手と左手が息もピッタリに連携して、

一つの行為を流れるように行なえたり、

右手と左手で別々のことを同時に、できるようになっている自分に
ふと気づきました。

その微妙な改善点を、
日常の家事のさまざまなシーンで、
たびたび気づくようになりました。

以前は良く食器を落として割ったり、
包丁を足元にストンと落としたりしていたのですが、
最近はそれもなくなりました。

腕が頭より上に、以前より上げやすくなり、
冷蔵庫の上の方の物が、取り出しやすくもなりました。

手に力が入りやすくなった感じもしています。

これらの変化も、検査にでない、数値化されない

本人しか感じない微妙な改善です。