7/14（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜体力作り＞
腕立て
体幹を作る上でも良いトレーニングです。
今回は、腕を伸ばした状態で姿勢をただし、そのまま維持してもらいました。

＜基本動作＞
すり足前進動作
気をつけが出来ないというか数秒もじっとしていられない子が多かったので、基本動作に入る前にお説教。
護身では、姿勢って凄く重要だと思っています。
絡まれない、悪いヤツらを寄せ付けないための第一歩に「姿勢」も重要な役割をしていると考えます。
フニャフニャしたり、威嚇した行動をしている人達は、何らかのトラブルに巻き込まれる可能性も高いのではないかなぁ…
武道を学ぶ者として、凛とした姿勢を保てるようにしたいですね。

これは、合気道の技を沢山覚えることより優先したいことだと個人的には思います。

姿勢はしっかり意識しましょう！

＜基本技＞
胸押し小手返し
しっかり崩す、小手を返すという動きを覚える！

組手稽古は、お説教してしまったので、時間が取れず…
お説教が入ると、やりたい稽古もできなくなるし、結果として、子ども達も損しているんですよ。
稽古はダラダラせず、気持ちを引き締めて行いましょう！



■一般部
な、なんと！！！
会員4名から「欠席」の連絡が…
結果、新規入会、今回が2回目の新人Y輔だけが参加でした。

まぁ、趣味の範囲で強制力なく参加して欲しいですし、皆それぞれ事情があるので仕方がないですが…
やはり寂しいですね。
稽古への優先順位を上げられない、私の人徳のなさを反省しなければなりませんね…

合気道は、相手があって稽古が成り立つシステムです。
そして、相手も出来るだけ色々な方と稽古が行えるに越したことはありません。

平日の夜ですが、稽古に継続して参加できる会員を随時募集しています。
せっかくやる気を出してきてくれている会員さんにも申し訳ないと思っています。

休まずに参加できる会員さんも入会してほしいなぁ…と指導者としては、どうしても思ってしまうところです。
合気道に興味があり、学びたいとお考えの方は、どうぞお問い合わせください。

さて、一般部は、新人一人なので、基本の指導をしました。

・気をつけ
・立ち礼
・座り方
・座礼
・立ち方
・構え（二種）

以上をマンツーマンで指導しました。
Y輔の場合、姿勢が悪いので、しっかり中心軸を意識してもらう所からゆっくり指導しました。
また、私に終始見られれているのもツライでしょうから、少し自由に練習する時間を与えたりして、のんびりと稽古をしました。

ただ、Y輔はかなり疲れたようですけどね

中学二年生ですし、指導者と二人っきりの稽古は気疲れしたことでしょう。
最後は、返事が悪かったので、少しだけ私に喝も入れられたしね（笑）
お疲れ様でした！

せっかくの機会なので、丁寧にゆっくりと、指導していきたいと思います。
単純な動きで退屈かもしれないけど、最初の1～2ヵ月を頑張って乗り越えて欲しい！

期待しているので、一緒に頑張ろう！



私の指導教室です！
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