適度な運動は体にいいんだなって。

2024年4月20日（土）
大宮道場　一般部

今回の基本技は「肘極め」です。
関節技ではありますが、極め方に合気道っぽい体の使い方というか力の向け方などがあり、なかなか難しくも面白い技であるなと思っています。
また、櫻井代表師範の稽古を受ける機会があれば、肘極めについての現在の考えを伺ったり、技の進化について体験してきたいと思っています。

皆、苦労しながら稽古していました。


　　

決まり過ぎて？？？反りかえる会員Yさん


今回の稽古、初めは体調が悪くて、顔色も良くなかったYさん。
稽古の途中で、少し休憩して見学する場面もありました。
ただ、稽古を終えるころには「いま、この中で一番私が元気だと思います！」と言うくらい元気になっていました。

適度な運動が血行を良くしたり、仲間と稽古をすることてメンタル的にも気分転換になるなどの効果があるのかもしれませんね。
稽古後にポスティングを行う予定でしたが、そのYさんから「調子よくなったし、私も手伝いますよ！」なんて言ってくれて、一緒にポスティングを行いました。
元々お手伝いをしてくれる予定だったTさんも含めて、ご協力あざーす！

会員さん達と良い雰囲気を作りながら、楽しく稽古のできる道場になればと思っています。
岩本道場、目指せ100名会員！

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