ストレッチ効果が出てきました

毎日、腹筋運動とともに股関節のストレッチをするようになってから。



だいぶ股関節が柔らかくなってきた気がしてます。

継続は力なり

この影響もあってか、だいぶ身体も軽く感じるようにもなってきました。



ストレッチ効果、なかなか侮れません。

メタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディに【エルセーヌＭＥＮ】