雲行きが怪しくなってきた・・・

梅雨明けからの猛暑と身体の休まる暇を与えてくれない7月が終わろうとしております。

最終日も朝から気温は上昇。

ジリジリと太陽の光と風は吹けども熱風

ただ、いくぶん雲が多い。





久方ぶりに雨でも降るのでしょうか？

川もすっかり川底が見えそうになるくらいになってます。





夕方、徐々に黒い雲も垂れこめてきました。



湿度も上昇

これは夕立でも期待できるかな？？

[ASMR/環境音]入道雲と用水路/6時間/用水路の音,夏の音/@Sound Forest

買い物すら暑い・・・

本日も熱中症警戒レベルの猛暑ぶり。



エアコンをつけずに窓全開で扇風機で過ごしてみたものの、とてもではありませんが耐えられない



ちょうどお昼になりますので、ランチとともにスイカを買いに買い物へ。

行く途中のお城も炎天下。



あぁ、絵に描いたような夏空です。



[環境音/ASMR]田舎の夏休み/6時間/蝉の声、田舎の音/@SoundForest-main


近くの図書館に入ろうとしている子供。

夏休みの課題でも片づけに来たのかな？

あー、そんなのんびりしているわけにもいきません、買い物をしなくては。

とりあえず、スイカのカットされたパック詰めをゲット。

あとは適当にフルーツのパック詰めと土用の丑の日ということで鰻のまぶしメシをゲット。

それと冷やし中華に冷やしうどん・・・、そうそう犬用の牛乳もゲット。

こう猛暑だと人間もバテてしまいますが、動物はもっとバテます。

買い物中も汗だくだく

こういう環境だと車のエアコンもフル稼働していても、そうは簡単に冷えてくれません。

普段は気を付けている糖分のある飲み物も飲みます。

低血糖や熱中症になっては元も子もないですから。

1時間ほどで買い物から戻ると、もはや着替えるレベルの汗だく状態に。

タオルを首に巻こうとあまり関係はないようです。

午後は多少なりとも過ごしやすくなってくれればいいんですがねぇ・・・。

【環境音/ASMR】田舎の古民家で過ごす夏の昼下が（様々な蝉の声）Japanese Scenic Sound（cicada）

病院を満喫しつつもやはり高い処は苦手・・・。

本日はリハビリの日。

いつもの通院で通る道が夏祭りでなんと通行止め。

【お囃子BGM】お祭り 縁日の雰囲気 - 気分が上がる 祭り囃子 夏祭りフリーBGM


う回路で急きょ漁港を通ることになりました。





普段、こういった港って通り過ぎる程度なので、貴重な体験となりました。

病院では時間的な余裕があったので、普段着や仕事で着る服を購入、タリーズでアイスコーヒーやスコーンでランチ。

ようやく予約していたマッサージの時間となり、マッサージへ。



1時間ほと、いつもの施術をしてもらいリハビリ。



タオルでの自主トレが功を奏したのか、なんと前回よりも曲げ伸ばしの可動域が拡大しておりました。



もっとも、拡大したも反動で戻るのもいつものこと。



今回は新たに自主トレ方法を追加されて、筋力アップも含めたタオルを利用したトレーニングを行いました。



10回1セットなんですが、ゆっくりと動作するやり方で最後のほうはけっこうキツイ。

終わったら襲ってくる痛みもあり、これを繰り返すことで回復していくのでしょう。

帰りも夏祭りのためにう回路へ。

普段は利用しないバイパスルートなんですが、なぜ利用しないのかといえば高速道路の高架道路だからです。



ちょうど合流地点に向かう手前が眺めが良すぎて、過呼吸状態になってしまいました

もちろんスピードは減速。

でもここを乗り越えないと帰れません。

どうしてこんなに眺めを良くするんだろう？

もっと覆いがあってもいいのに・・・。

道路部分に視線を向ければいいのでしょうが、すでに高架橋からの外の景色が脳裏に焼き付いているので恐怖感からの過呼吸。

手に汗がじっとり・・・。

なんとか進むとゴールが見えてきました。

やっぱり苦手だなぁ、昔から苦手でしたけど現在はインスリン注射で容易に低血糖状態にもなりますから、こういう過呼吸などにも敏感なのです。

4K 南房総ドライブ国道128号＆フラワーライン 勝浦→野島崎→館山駅 79km


とにかく、またう回路があってもなるべく避けたほうがいいな、そうでないと危険（過呼吸やら低血糖で運転が）だし

いつもよりドッと疲労感に襲われたドライブとなりました。

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お仕事の合間に夏の雰囲気を愉しむ

営業車の汚れがまたひどく目立ってきましたので洗車へ。



その合間に夏の雰囲気を愉しむことにいたしました。











サボってるの？

いいえ、これもお仕事ですよ(笑)

暑い中を洗車に買い出しに出ておりますから。

その合間にちょいと夏の雰囲気を撮影しただけです。

昔からこういう感じで撮影するのは好きなんですが、なかなか画になりますなぁ。

神社と木立や夏空と木立とか。

汗をかきかき、自分の好みだと暑さも忘れて炎天下を撮影しました。

おかげでこの日の血糖値も範囲内に収まり、むしろ低血糖気味になったくらいです(笑)

こういう撮影をしていると、若いころに現地調査で撮影していた頃を思い出します。

あの時も暑い夏、汗をタオルでぬぐって歩き回ったもんです。

暑いとはいえ現在のような猛暑でもなく、せいぜい32～33度程度だったと思います。

熱中症警戒アラートなんて用語もなく、まだスーツにネクタイで現地調査が当たり前でしたから、現在の気候ではとてもできません。

タオルで汗をぬぐい、車に乗り込んでエアコンを全開にした時、ふと思い出しました。

[環境音/ASMR]ある夏の日の田舎道/6時間/蝉の声、カエルの鳴き声/ @SoundForest-main










キャンプ道具を持っていないけど、キャンプに行ってみたい。

おや？両手で口をすすげるようになってる！！

朝、口をすすごうとして、何気なく両手を口にもっていったら・・・



なんとすんなりと両手で口をすすげるようになっているではありませんか



とはいえ、まだぎこちなさも残りますが、ちゃんと口まで手がいけるのはうれしい

水を手ですくうことすら難しい状況からようやくここまで回復してきました。



もっとも、また戻ることもありますから(笑)

本日も夏空。





日替わり弁当でスタミナをつけます。



サバの香味焼とイカフライが柔らかくて美味しかった。

本日もヒグラシの鳴き声を聞きながら帰りました。

お疲れさまでしたm(__)m

夏の夕暮れ　summer twilight 【healingmusic・癒し・睡眠BGM】






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