あれ？腕がしびれてる

血糖値を下げるためには運動をしなくてはいけません。

というわけで、有酸素運動を行ってます。

といっても犬の散歩程度なんですが。

犬はグイグイ引っ張ります。

よって、私の腕もグイグイ負荷がかかります。

1年程度手術してから経過してますから、骨はほぼ癒着していると思われるので、あとは筋肉をほぐすこと。

多少は荒っぽい方法ですが、伸ばしたりするにはいいだろう。

なんて安易に考えてはいけません。

余計な力が加わったからなのか、異なる方向に力が加わって影響からか、腕に痺れが走るようになってしまいました。



とくに指先。

やべ、やり過ぎたか・・・。

加減ってもんを知らない性格だからか、ついついこういうことをしてしまいます(笑)

いけませんねぇ、これは。

とりあえず、しばし放置。

こういう時は色々とやってもいけません。

しばし放置して様子をみておかないと。

それでダメなら病院へ。

まぁ、このくらいでは壊れないとは思うんだけどなぁ・・・。

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