ボディリフォームストレッチ教室（以後BRS）に通って頂いてる生徒さんを見て、「素敵だなぁ～！」って思う瞬間があります。
それはBRSをおこなっている時間を、「楽しむ時間」として来ている人を見るとそのように思うのです。
多くの人が「～を治したい」と、病気治しや体質、スタイルの改善とした目的を持って来られます。
勿論、そのような方も歓迎ですが、中にはまともに体を動かす事が出来ないのに、熱心に通われる方がいらっしゃいます！。
（半身不随、耳が聞こえない、そのような人が元気な人と混ざって体操をしているのです。）
そのような人に話しを聞くと「気持ちが良いから」とか「来るのが楽しみだから」とか、「終わった後気持ち良い」とか答えてくれます。
人生は健康を作る為の時間になってはいけません。
楽しむ為にあるのが時間。
治すのが目的になると、その時間は「病気」が前提にきます。
今の「痛み」や「苦しみ」を忘れられる時間をこれからも提供したいと思っています。
体が喜ぶ時間の提供！。
これから私の指導、研究目標です。
（写真は八重山小浜島での体操風景）
現代生活は「あれ便利だから」「かわいい」「かっこいい！」あれこれ理由を付けて物を購入します。
購入する事で「裕福感」を感じてました。
これらは全て「足し算/＋」のライフスタイルでした。
「＋」のライフスタイルは、生活空間、心、体に「詰まった」感覚を作り、社会全体に「閉塞感/いきずまり」を作り出しています。
その為、信じられない事件や事故が多発し、日本社会の先行きまで不透明にしています。
今、必要なのはライフスタイルの変革です！。
「足し算/＋」から「引き算/－」への変革。
「欲しい」と思った時に、本当に必要か自分に問い正す心。
冷静で真摯に物事を捉える冷静さが必要となってきます。
その為に必要な行為が１つだけあります。
それは毎日の生活の中で、「頭の中を空」にする時間を作ること。
昔、日本の教育現場（授業）では「座禅/瞑想」があったと聞きます。
「学ぶ」場において、頭の中に入れてばかりでは、本当に吸収されない事を知っていたのでしょう！。
必要なもの（知識）を入れたければ（＋）、入れる器が空になってなければ入らないのです。
今は皆、器が満タン。
これからは「引き算」のライフスタイルが重要かと思います。
