４日（木）の神戸市北区でのレッスンについて

４日（木）は、通常だと「神戸北町教」の開催日ですが、明日は休講になります。
コープカルチャー神戸北での振り替えレッスンが、１年前より予定されている為にどうしても開催できません。

２月の神戸北町教室の開催部は１８日（木）１３：１５～１４：４５の開催となります。

明日はコープカルチャー神戸北でのレッスンになります。

健康100話（318）：健康とはバランス力

【健康とはバランス力】

人間の健康は、体内の状態と環境など外部との「バランス」で状態が変化します。
例えば、呼吸は息を吸うことで「酸素」を体内に入れ、二酸化炭素を吐くことで植物とのバランスを保ちます。
食べ物を入れると便を排泄し、背中は丸くなって筋肉が伸びると、反対にある胸の筋肉は縮みます。

腸内にある菌は「善玉菌」「悪玉菌」と言われているので判りやすいですよね。
でも「善」が良くて「悪」が悪いという意味ではありません。
「悪」がいて「善」が存在できるのです。
個人的に「善」とか「悪」とネーミングするのはどうかな？って思います。

さて、人間は成人なら１人約６０兆の「細胞」で出来ていると言われてます。
この細胞のひとつひとつの中に、約１万のミトコンドリアがいるそうです。
そのミトコンドリアが食べているのは「癌細胞」だそうです。

癌細胞は、誰でも毎日体内で生まれているのですが、このミトコンドリアが食べてくれているので、暴れない程度の数に調整してくれています。
多くの人が恐がり、悪者扱いされている「癌細胞」もミトコンドリアが元気であれば問題が無くなるわけです。

ならば、私達は６０兆の細胞を喜ばす事が、健康状態を決めるのではないでしょうか！？。
では、どうすれば細胞を喜ばす事ができるのでしょうか？。