住まいの新築工事、デザインの事・・・・・暮らしの中で人生の三分の一を過ごす場所となる寝室。

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暮らしの事、設計の事・・・・・。

住まいの場所としての考え方で、

大切なこといろいろと。

 

睡眠の場所・・・・・。

１日の３分の１は睡眠時間で、

その間は寝室にいますよね。

 

つまり、

寝室は人生の３分の１を過ごす場所であり、

寝室を快適にすることは

生活の質を向上させることにもつながります。

 

 

快適な寝室にするために

まず必要なのは適切な広さです。

あるアンケートによれば

約６割が「ベッド派」だそうですが、

ベッドを置く場合は

ベッドメーキングができるスペースも

考慮しておくことは大切・・・・・。

 

 

ダブルやセミダブルのベッドなら

６畳以上・・・・・。

シングルベッドを

２つ並べるなら

８畳以上の広さがひとつの目安です。

 

 

照明器具は

強く白い光のタイプではなく、

柔らかく暖かい色の光で

広がるタイプが最適です。

 

 

また、横になったとき

目に直接光が入らない配慮も・・・・・。

 

 

さらには窓から入る外の光や音、

熱気や冷気を遮断するために、

シャッター雨戸や厚手のカーテンで

対策しておきたいものですよね。

 

 

特に東の窓は、

夏場の早朝から強い太陽光がさし込みます。

 

不用意に早く目が覚めてしまわないよう、

窓対策もしっかりしておくことも

デザインの勘所・・・・・。

 

ある種、寝室となると

夫婦同じ部屋という考え方もありますが、

長年連れ添った夫婦ほど、

寝室を別にする傾向になる事もあります。

 

主な理由は、いびきや歯ぎしり、

または生活リズムの違い・・・・。

 

いつまでも夫婦仲が円満であるように、

寝室はお互いのペースを尊重する工夫も、

現在の「暮らしと関係」を踏まえて

新しい暮らしにも、

その理由と結果が伴うように

「デザインの工夫」として

反映しておくことが大切ですからね・・・・・。

 

 

新しい暮らしにも「今」を含めて、

原因と結果の関係がありますよ。

 

 

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