チチヤス 生姜のヨーグルト

チチヤス　美食同源　生姜いれました

っていうヨーグルトです。レモンと生姜を細かいみじん切りにした感じのソースが中に混ぜ込んであるような食感です。
好みとしては、チチヤスは甘めなんですが、生姜を入れるにはこのくらいのしっかり甘いヨーグルトのほうが合うだろうなぁ・・・
って思いました。
ついでなので、もう１個。
最近、ほとんど常備してある『永谷園　冷え知らずさんの生姜・・・　シリーズ』です。
ＣＭも結構やってますね。よく食べます、スープだから冬場の水分補給兼生姜で暖まります。
　　　　　　　　　　
永谷園だからか、やっぱり『お米』物のほうが美味しい気がします。雑炊とか・・・ね。

生姜はとても身近な健康食材だと思います。
手軽に食事に取り入れられるのは、いいことだと思うんですよー。
こういう商品、どんどん増えるといいなぁ。

本日のお弁当・・・０２．０２

今日のお弁当はこちらです


外は、しっかり雪でべチャべチャになっています
今日一日、解けた雪ですごいことになりそうな・・・皆様、転ばないようにご出勤くださいませ。
晴れてるけど・・・・・・、完全に融け切るには時間がかかりそうですからね。


磯辺チーズ焼き
鶏胸肉をさっと焼いて、チーズと海苔で巻きました。

シーザーサラダ
蓮根のサラダです。ノンオイルのシーザードレッシングを使っています。

辛子醤油和え
菜の花です。季節物なので、定番の辛子和えで。

切干大根の炒り煮
人参と牛蒡と干し椎茸が入っています。

玉子焼き
わかめの入った玉子焼きです。

おくらのおひたし
下に鰹節をひいています。

セロリの葉の佃煮
すっかり定番です。

ブロッコリー＆ミニトマト

おにぎり
マグロフレーク缶に生姜とにらを混ぜて、レンジで加熱したものを、真ん中に入れています。
紫蘇を巻いています。

いちご
今日も苺です。



以上です