クイックホットドック

　　クイックホットドック

ホットドック用パン　　2本
ウインナー　　　　　　4本
キャベツ　　　　　　　2枚
たまねぎ　　　　　　　1/4こ

おこのみソース　　　　小1
ケチャップ 小1


①ホットドック用パンは、縦に切れ込みを入れる。

②ウインナーは斜めに切れ込みを入れておく。

③キャベツ、たまねぎは千切り。

④パンにキャベツ、たまねぎを入れ、上にウインナーを2本のせ、レンジ専用容器に入れ、600wで1分かける。

⑤お好みソース、ケチャップを混ぜてパンにかける。

区の栄養士会から、朝食レシピのメニュー、提出要請あり。
今週はバタバタしていたので、普段の朝食をパチリということで、あわてて、メールで送りました。

簡単すぎて、いいのかわかりませんが、忙しい朝、簡単ポタージュと一緒にということで。

なお、お好みソースは、広島のお好み焼き専用ソースです。
フライ、やきそば、なんでも合います。

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